KICK START – Mach dich spielfit

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Hier bekommst du ein Wochenplan, mit dem du dich umfassend fit machen kannst. Es werden kompakt alle Bereiche behandelt, die zu einem individuellen Fußballtraining dazu gehören. Im Programm bekommst du den Wochenplan zum Download. Alle Übungen kannst du als Video unter dem entsprechenden Tag anschauen.

Willst du dich fit machen für das nächste Training oder Spiel? Dann hol dir einen KickStart!
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